Stille Momente

Genieße den Moment und Du wirst Wundervolles erleben

Meditation

Kurs:

Erfahre Entspannung durch eine wohltuende Fantasiereise oder Meditation. Lass Dich an einen Ort entführen und finde Deine innere Balance. Nimm die Schnelligkeit aus Deinem Leben und genieße einen Moment nur für Dich.
Gerne kannst Du mich auch mit vorheriger Anmeldung besuchen und 10 € für eine Schnupperstunde zahlen.

Tee und Wasser stehen zur Verfügung. Matten und Kissen sind ebenfalls vorhanden. 

Beginn

Mittwoch, 04. März 2020, 19:00 Uhr

Dauer

10 Übungsstunden, jeweils mittwochs in Folge

Preis

80,00 €


Autogenes-Training

Kurs:

Durch das autogene Training entsteht eine Muskelentspannung. Diese wird unserem Gehirn als vollkommene Ruhe mitgeteilt. Diese Ruhe ist der Ausgangspunkt und die Grundlage für die zunächst nur körperlichen Veränderungen der Muskel- und Gefäßspannung.

Durch das autogene Training erlernt der Ausübende sich in Selbsthypnose zu versetzen, um in schnelllebigen oder stressigen Situationen eigene Stabilität zu erfahren.

Diese Selbsthypnose wird – außer vor dem Schlafengehen – nach jedem Training wieder zurückgenommen.

Gerne kannst Du auch mit vorheriger Anmeldung zu mir kommen. Eine Schnupperstunde kostet 10 €.

Tee und Wasser stehen zur Verfügung. Matten und Kissen sind ebenfalls vorhanden. 

Beginn

20. April 2020, 19:00 Uhr

Dauer

10 Übungsstunden, jeweils montags in Folge

Preis

80,00 €


Chakren-Atmungs-Seminar

 Kurs:

 Bei der Chakrenatmung wird bewusst in jedes Energiezentrum eingeatmet. Der Ausübende erlernt bei diesem Seminar jedes einzelne Chakra wieder in Harmonie und Einklang zu bringen.

Das Seminar ist bestehend aus intensiven Mediationen und einer besonderen Atemtechnik.

Tee und Wasser stehen zur Verfügung. Matten und Kissen sind ebenfalls vorhanden. Erscheine in bequemer Kleidung, so dass Du Dich wohlfühlst.

Beginn

31. Oktober 2020

Dauer

10:00 Uhr bis 17:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Preis

100,00 €